La PNL Thérapeutique, c’est quoi ?
La PNL ou Programmation NeuroLinguistique est une thérapie brève particulièrement pragmatique et efficace.
En thérapie, la technique PNL s’appuie sur l’observation et la modélisation de vos modes de communication, de vos comportements et de vos schémas de pensée (communication verbale et non-verbale).
Pendant une séance de PNL, vous apprenez à les décrypter et en comprendre le « pourquoi ».
Cette meilleure connaissance de vous-même, nouvellement acquise, vous permet de mettre en place une nouvelle « programmation » de votre cerveau, engagée vers des pensées et actions génératrices de succès.
Face à une situation jusque là vécue comme limitante ou bloquante, la réalité est perçue différemment et vos comportements habituels sont facilement modifiés.
Les bienfaits de la PNL ?
Cette technique apporte notamment :
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une plus grande confiance en soi et en ses compétences,
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une meilleure communication avec soi-même et les autres,
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une meilleure capacité d’adaptation aux changements et évènements du quotidien.
Ma pratique de la PNL
Guidée par un praticien PNL qualifié, cette thérapie s’applique bien pour solutionner les problématiques de confiance en soi, d’angoisses omniprésentes, de deuil…
Elle est également très utile en coaching, développement personnel, préparation aux examens, compétitions…
J’ai pour habitude d’associer la PNL à l’hypnose. Son efficacité se trouve décuplée.
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